Записаться на консультацию
Коуч Янина Яковлева
Помогу вам раскрыть свой потенциал
Меня зовут Янина Яковлева и я рада, что вы зашли ко мне на сайт!
Я коуч, а значит моя задача помогать людям максимально раскрыть свой потенциал.
Ниже я подробно расскажу вам о себе, коучинге и своих услугах.
Я коуч, а значит моя задача помогать людям максимально раскрыть свой потенциал.
Ниже я подробно расскажу вам о себе, коучинге и своих услугах.
- Меня зовут Янина Яковлева и я очень рада, что вы зашли ко мне на сайт! Я коуч, а значит моя задача помогать людям максимально раскрыть свой потенциал. Ниже я подробно расскажу вам о себе, коучинге и моих услугах.
Возможно, вы уже слышали, что само слово «коуч» пришло из английского языка, где оно имеет значение «спортивный тренер», а также как ни странно «средство передвижения». Коуч в современном понимании профессии – это проводник, обладающий специальными навыками, который помогает людям как можно быстрее достичь цели.
Сейчас это быстро развивающаяся профессия, уже имеющая жёсткие профессиональные стандарты, которые регулируются международными ассоциациями. Например, я состою в крупнейшей в мире федерации коучинга ICF и имею степень АСС (associate certified coach).
Сейчас это быстро развивающаяся профессия, уже имеющая жёсткие профессиональные стандарты, которые регулируются международными ассоциациями. Например, я состою в крупнейшей в мире федерации коучинга ICF и имею степень АСС (associate certified coach).
Профессиональный коучинг — это технология партнёрских отношений между коучем и клиентом, которая помогает клиентам добиваться реальных результатов в личной и профессиональной жизни.
Обычно это одна или несколько встреч (сессий). Каждая сессия длится от 30 до 60 минут. Именно клиент выбирает о чём будет разговор. Задача коуча слушать, делиться наблюдениями и задавать вопросы. Такое взаимодействие проясняет ситуацию, побуждает клиента смотреть на вопрос под другим углом и выбирать для себя принципиально новый способ действия. Коучинг становится катализатором процесса самосовершенствования клиента, открывая перед ним более широкий выбор.
А разве клиент не может справиться без коуча?
Конечно, может! В коучинге мы вообще верим в то, что у каждого человека достаточно ресурсов для того, чтобы достигнуть целей. В чём же тогда фишка спросите вы? А вот в чём:
ПЕРВЫЙ ПРИМЕР
ВТОРОЙ ПРИМЕР
ТРЕТИЙ ПРИМЕР
Например, вы уже 5 лет пытаетесь выучить английский язык, сменили несколько школ и частных преподавателей, а результат всё ещё так себе. За весь этот период вы потратили на изучение языка (курсы, преподавателей, покупку материалов) уже около 120 000 руб в год умножаем на 5 лет, получаем цифру 600 000 руб. И это я еще взяла скромные цифры, если в основном вы занимались не с частным преподавателем, а в группе.
И вот вы решаете воспользоваться коучингом, чтобы понять, что не так с вашей стратегией. За несколько сессий вы можете выяснить, какие ограничивающие убеждения у вас существуют, что мешает вам сформировать привычку эффективно учиться, что в обучении даёт вам энергию, а что отнимает; какую цель вы себе ставите и ваша ли она; как настраиваться на процесс обучения таким образом, чтобы эффективность возрастала в разы.
Во сколько вам обойдётся этот процесс? Если брать узкую цель только про изучение языка, то не больше 25-30% стоимости годового обучения английскому. Стоит ли оно того? Я уверена, что да. Так как с новой стратегией вы либо очень быстро выучите язык, либо перестанете тратить деньги на цель, которая вам не близка.
| ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ |
Еще пример. Допустим, вы уже несколько лет пытаетесь продвинуться по службе. Вы бьётесь как леопард, но начальство вас ни в грош не ставит. К тому же вам уже не 20 лет, и вы понимаете, что ваша стоимость как профессионала на рынке начала стагнировать. В этом примере задача, которую вы можете поставить при работе с коучем несколько шире, чем в примере с английским языком, потому что здесь мы будем затрагивать очень глубокие личностные уровни, а также смотреть, как вы проявляетесь в личном общении.
Целью коучинга в этом случае может быть построение стратегии развития карьеры, чтобы через Х лет занимать должность Y и иметь доход Z, при этом уделяя внимание своему здоровью и личным отношениям. Или можно поставить цель стать экспертом мирового уровня в своей сфере или на стыке нескольких сфер, что поможет вам еще долгие годы оставаться востребованным и, например, переехать в другую страну.
Третий пример. Вы собственник бизнеса и достигли определенных результатов- ваша компания существует много лет, ключевые члены управленческой команды ваши проверенные и давние соратники, но рынок начинает штормить. Вы понимаете, что теряете конкурентное преимущество и ваша компания не готова отвечать на вызовы неустойчивого мира. У вас есть решение – срочно уволить команду топ менеджеров, потому что бизнесу нужна «свежая кровь», но, с другой стороны, вы боитесь, что такие резкие движения могут вызвать катастрофу. При этом вы чувствуете ответственность перед людьми, которые строили с вами бизнес все эти годы.
Вы пробовали обращаться к консультантам, но они рассказывают вам про лучшие практики, которые, как вам кажется, для вас не походят. Поговорить об этой проблеме с лучшим другом тоже не получается, потому что он и есть один из ваших топ менеджеров. С коучем вы сможете посмотреть на проблему с разных сторон, выделить ее составляющие, понять какие шаги вы готовы предпринять и как быстро. Вы сможете отойти в сторону и вместе с непредвзятым партнёром посмотреть на ситуацию как можно шире.
Может с бизнесом всё не так плохо, просто вы сами хотите перемен, потому что устали? Или, возможно, вы уже не понимаете какие отношения связывают вас с вашими топ менеджерами – дружеские или профессиональные, и что с этим делать? Может у вас нет среды поддержки вне бизнеса? Может отношения в семье давно требуют внимания? В данном случае может понадобиться несколько месяцев работы с коучем. Будет ли оно того стоить? Вам решать насколько дорог вам успех в бизнесе, здоровье, отношения в семье и на работе. Сможете ли вы справиться сами? Конечно, но если бы вы знали как, вы бы это не читали.
| ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ |
Бонусы работы с коучем
Вы пришли с одним запросом, а результат получили в пяти разных сферах. Да, такое бывает практически всегда. Потому что мы смотрим на ваш запрос с разных точек зрения. Изменив привычки общения в профессиональной среде, вы сможете неожиданно для себя улучшить взаимоотношения с родителями или партнерами по браку.
1
У вас останутся навыки определенным образом смотреть на ситуации в жизни и задавать себе самому продвигающие вопросы. Эти навыки будут с вами всегда, и вы сможете применять их для решения множества других задач.
2
Вы начнёте замечать свои неэффективные стратегии и вовремя их корректировать. У вас появится навык осознанности, самонаблюдения и саморегуляции, что бесценно в современном мире.
3
Когда вам точно нужен не коуч, а специалист другой профессии:
Если вам нужны конкретные знания. Например, вам нужно научиться определенным технологиям и навыкам. Тогда вам нужен тренер или преподаватель.
Если вам нужны конкретные рекомендации, как лучше поступить в какой-то ситуации или как другие поступают в похожих ситуациях, то лучше всех вам поможет консультант.
Если вы уже точно знаете, какой путь выбрать. Например, вы решили стать экспертом по управлению проектами. Вы точно знаете, чего хотите и готовы сделать первые шаги. Тут вам понадобится ментор (наставник)- человек, который сам уже значительно продвинулся на этом пути, и у которого вы хотите поучиться основам ремесла.
Если вы понимаете, что ваши проблемы скорее психологического характера и связаны с какой-то травмирующей ситуацией из вашего прошлого, из-за которой вы теперь не можете продвинуться вперед. Например, это мог быть тяжелый развод или потеря близкого, то вам нужен психолог или психотерапевт.
Когда вам точно нужен не коуч, а специалист другой профессии:
Если вам нужны конкретные знания. Например, вам нужно научиться определенным технологиям и навыкам. Тогда вам нужен тренер или преподаватель.
Если вам нужны конкретные рекомендации, как лучше поступить в какой-то ситуации или как другие поступают в похожих ситуациях, то лучше всех вам поможет консультант.
Если вы уже точно знаете, какой путь выбрать. Например, вы решили стать экспертом по управлению проектами. Вы точно знаете, что хотите именно этого, и готовы сделать первые шаги. Тут вам понадобится ментор (наставник)- человек, который сам уже значительно продвинулся на этом пути, и у которого вы хотите поучиться основам ремесла.
Если вы понимаете, что ваши проблемы скорее психологического характера и связаны с какой-то травмирующей ситуацией из прошлого, из-за которой вы теперь не можете продвинуться вперед. Например, это мог быть тяжелый развод или потеря близкого, тогда вам нужен психолог или психотерапевт.
Профессиональные коучи соблюдают этический кодекс и никогда не возьмутся за задачу, которая не входит в их компетенцию. Если коуч обладает ещё какой-то компетенцией, то тогда он может выступить в качестве такого эксперта, но за рамками коучингового контракта. Например, он может быть так же тренером, преподавателем или консультантом. В этом случае ваша работа с ним не будет являться коучингом.
Преимущества коучинга
В каждой сессии клиент сам выбирает тему разговора, однако коуч следит за тем, чтобы от сессии к сессии клиент не терял из виду большую цель, которую он обозначил в начале работы. Это не значит, что отклоняться нельзя, это значит, что я буду спрашивать, как тема сессии связана с большой целью.
Коучинг -это структурированный разговор, который ведется по определенным правилам. За технологию коучинга на сессии отвечает коуч. А вот за действия по её достижению отвечает клиент.
Коучинг -это структурированный разговор, который ведется по определенным правилам. За технологию коучинга на сессии отвечает коуч. А вот за действия по её достижению отвечает клиент.
У тех, кто не сталкивался с коучингом иногда складывается впечатление, что коуч это кто-то, кто будет говорить вам: «Ты молодец! Давай, ты сможешь!»
Это не так, такая "обратная связь" раздражает даже детей. Коучинговая обратная связь скорее отзеркаливает то, что коуч заметил в ответах клиента, в его эмоциях, словах и невербальных проявлениях. Такая обратная связь помогает клиенту самому сделать выводы о прогрессе своей работы.
Это не так, такая "обратная связь" раздражает даже детей. Коучинговая обратная связь скорее отзеркаливает то, что коуч заметил в ответах клиента, в его эмоциях, словах и невербальных проявлениях. Такая обратная связь помогает клиенту самому сделать выводы о прогрессе своей работы.
Часто клиенты задают вопрос: «Должен ли коуч иметь опыт в том запросе, с которым я пришел?» В соответствии с технологией коучинга – нет, не должен. Потому что он не передаёт свои экспертные знания, как это делает консультант или ментор.
Однако, конечно же, профессиональный и жизненный опыт коуча помогает ему задавать глубокие вопросы и использовать свой кругозор, юмор и опыт, чтобы помочь клиенту продвигаться как можно быстрее. Личность коуча имеет значение.
Однако, конечно же, профессиональный и жизненный опыт коуча помогает ему задавать глубокие вопросы и использовать свой кругозор, юмор и опыт, чтобы помочь клиенту продвигаться как можно быстрее. Личность коуча имеет значение.
Что же в моём опыте может быть важно для вас как клиентов?
Стаж моей работы личным и командным коучем 5 лет. Я работала с собственниками бизнеса, руководителями высшего звена, а также с командами в бизнесе.
Я закончила аккредитованные ICF программы Международного Эриксоновского университета.
В 2020 году я сдала квалификационный экзамен и получила аккредитацию в качестве ACC (Associate Certified Coach) в международной федерации коучинга ICF. Я придерживаюсь высоких этических стандартов профессии, разработанных этой организацией.
В 2020 я прошла сертификацию в ассоциации генеративных изменений IAGC у легенд генеративного коучинга Роберта Дилтса и Стивена Гиллигэна.
У меня 20 лет корпоративного опыта, опыт руководства крупными направлениями бизнеса, до 400 человек в подчинении. Если ваш запрос на коучинг связан с бизнесом, мне будет легко найти продвигающие вопросы из этой области.
У меня есть опыт жизни, учёбы и работы в разных странах. Я знаю 4 языка и хорошо понимаю людей, принадлежащих к разным культурам.
У меня есть опыт провалов и неудач, так что я всегда пойму, если вам сложно. Я много раз наступала на грабли в личных отношениях, меня увольняли, я проходила периоды неудач и писала свою историю заново.
У меня есть три профессии, два высших образования и много сертификатов. Я постоянно, много и с удовольствием учусь.
Самые важные для меня ценности- это свобода и любовь. Я легко работаю с людьми, у которых похожие ценности, но прекрасно понимаю и тех, кто совсем на меня не похож.
Что же в моём опыте может быть важно для вас как клиентов?
- Стаж моей работы личным и командным коучем 5 лет. Я работала с собственниками бизнеса, руководителями высшего звена, а также с командами в бизнесе.
- Я закончила аккредитованные ICF программы Международного Эриксоновского университета.
- В 2020 году я сдала квалификационный экзамен и получила аккредитацию в качестве ACC (Associate Certified Coach) в международной федерации коучинга ICF. Я придерживаюсь высоких этических стандартов профессии, разработанных этой организацией.
- Прошла сертификационную программу в ассоциации генеративных изменений IAGC у легенд генеративного коучинга Роберта Дилтса и Стивена Гиллигэна.
- У меня 20 лет корпоративного опыта, я руководила крупными направлениями бизнеса до 400 человек в подчинении. Если ваш запрос связан с бизнесом, мне легко будет найти продвигающие вопросы из этой области.
- У меня есть опыт жизни, учёбы и работы в разных странах. Я знаю 4 языка и хорошо понимаю людей, принадлежащих к разным культурам.
- У меня есть опыт провалов и неудач, так что я всегда пойму, если вам сложно. Я много раз наступала на грабли в личных отношениях, меня увольняли, я делала много ошибок и писала свою историю заново.
- У меня три профессии, два высших образования и много сертификатов. Я постоянно, много и с удовольствием учусь.
- Самые важные для меня ценности- это свобода и любовь. Я легко работаю с людьми, у которых похожие ценности, но прекрасно понимаю и тех, кто совсем на меня не похож.
Мои сертификаты
Услуги
Я официально зарегистрирована в качестве плательщика налога на профессиональный доход (НПД). Это означает, что каждый раз, оплачивая мне сессию, вы получите чек из моего налогового кабинета. Если вы выбираете пакет коучинговых сессий, то у нас так же обязательно будет договор (контракт), в котором будут прописаны условия расторжения и обязанности сторон.
Услуги
Я официально зарегистрирована в качестве плательщика налога на профессиональный доход (НПД). Это означает, что каждый раз оплачивая мне сессию вы получите чек из моего налогового кабинета. Если вы выбираете пакет коучинговых сессий, то у нас так же обязательно будет договор (контракт), в котором будут прописаны условия расторжения и обязанности сторон.
Индивидуальным клиентам
Другие услуги
Отзывы
- Татьяна Темировасотрудник крупной IT компанииЯ пришла к Янине в декабре 2018 с одним узконаправленным запросом, исполненная скептицизма к коучингу, и больше из любопытства и… осталась, заинтересованная и заинтригованная, а еще страшно замотивированная. Работа с Яниной дала классный helicopter view (вид сверху) на многие происходящие в моей жизни процессы, которые я до этого считала незначительными. Мне комфортно, когда есть заданные темы, понятно направление движения, а конечный результат осязаем. И в этом мы с Яниной, как мне кажется, нашли общее направление.
Были темы, которые легли легко и сразу, и эффект дали практически сразу. Были темы, которые потребовали и продолжают требовать, глубокой внутренней перестройки, но, как поезд, который начинает поворачивать в нужную сторону, это не происходит в одночасье, угол изменений поначалу небольшой и даже не бросающийся в глаза, а потом вдруг понимаешь, что ты уже едешь в другом направлении и видишь совсем другие пейзажи😊.
Было сложно, было интересно, было спорно, было внутреннее сопротивление, но все оно того более чем стоит!
Меняется градус зрения, качественно меняются рабочие процессы, пришло и продолжает приходить много личных интересов, на которые я раньше не замахивалась. Например, я пошла на два направления танцев, где прошла путь от отчаяния и опускающихся рук до драйва и ощутимых результатов. Вообще старые и новые цели перешли из количества в качество.
Сейчас я делаю перерыв в сессиях, чтобы сделать хорошую самостоятельную «домашнюю работу», но уверена, что продолжение следует! - Наталья Самарскаясотрудник международной компанииСамый главный показатель успешности коучинга это то, что если до сессии есть только проблема, то после каждой сессии появлялся чёткий план действий, мотивация и заряд позитива. Происходит визуализация пути к цели, чего очень сложно добиться самостоятельно в обычной жизни.
Сколько раз нам говорили, как поступать правильно, а тут ты сам в себе разбираешься, наводишь порядок в мыслях и действиях, никто тебе ничего не советует, коуч лишь задает вопросы и помогает посмотреть на ситуацию со стороны.
В итоге, ощущения, как после генеральной уборки, когда всё на своих местах и при этом ты получаешь колоссальный прилив энергии, от того, что владеешь ситуацией и точно знаешь, какие надо сделать шаги.
Всё что нужно для коучинга — это чётко сформулировать запрос на изменения, и с этим тоже помогает коуч. Важно быть максимально честным, открытым, придется много работать и быть готовым меняться. Волшебства не будет, если у тебя нет желания что-либо менять в своей жизни к лучшему. - Юрий БарановГенеральный директор и совладелец ООО «Квартет», дилера Volvo Penta, Санкт-ПетербургЯ управляющий и владелец бизнеса с 25-летним стажем. Порой в делах возникают проблемы, для которых не находится красивых решений. Обычная практика – советоваться с партнерами, коллегами, заместителями.
Однако, не всегда такие советы и рекомендации являются лучшим решением, поскольку наследуют взгляды на ситуацию изнутри компании или ситуации.
Коучинг- метод поиска лучшего решения с помощью обученного профессионала.
Янина тот коуч, который прекрасно справляется с совместным поиском решений. Правильно выстроенные вопросы, разбор последствий вариантов коренным образом отличается от советов коллег. Ты сам находишь нужное решение на фоне анализа разных вариантов.
Янина обладает опытом работы в крупной международной компании, владеет методами работы с региональными партнерами. Она отличный коуч и интересный собеседник с разносторонними взглядами на бизнес и многие жизненные вопросы.
Блог